Klassieke homeopathie en hooikoorts
Hooikoorts: wat is het?
Hooikoorts is een allergie voor het stuifmeel van bloeiende grassen, planten en bomen. Het wordt ook wel seizoensgebonden allergische rhinitis genoemd. Ongeveer 15 tot 20% van de Nederlanders ervaart klachten, vooral in de periode april tot en met augustus wanneer er veel pollen in de lucht zijn.
Typische hooikoortsklachten zijn:
jeukende en tranende ogen
een loopneus of juist een verstopte neus
niesbuien
jeuk in keel of gehemelte
prikkelhoest of benauwdheid
Ook hoofdpijn, vermoeidheid en lusteloosheid komen vaak voor.
Hooikoorts symptomen en tips
Tranende of jeukende ogen
Veel mensen ervaren branderige of jeukende ogen als de meest vervelende klacht van hooikoorts.
Tips:
Draag een zonnebril buitenshuis.
Wrijf niet in je ogen om verspreiding van pollen te voorkomen.
Was regelmatig je handen.
Spoel je ogen met lauw water of leg een nat washandje op je ogen.
Loopneus
Het neusslijmvlies raakt geprikkeld en maakt meer vocht aan.
Tip: smeer wat sheabutter of vaseline rond de neusgaten zodat pollen blijven plakken en minder snel binnendringen.
Verstopte neus
Een verstopte neus kan benauwdheid veroorzaken.
Tips:
Stomen met kamille of een beetje menthol kan tijdelijk verlichting geven.
Gebruik etherische muntolie op een zakdoek of kussen om vrijer te ademen.
Niesbuien
Door pollen in de neus ontstaan prikkels die niesbuien veroorzaken.
Tip: houd ramen en deuren gesloten op warme, winderige dagen en gebruik eventueel een neusspray.
Keelklachten en hoesten
Een jeukende keel of kriebelhoest ontstaat doordat slijmvliezen in de luchtwegen geïrriteerd raken.
Tip: drink water of thee om de keel te verzachten.
Hoe ontstaat hooikoorts?
De allergische reactie wordt veroorzaakt doordat het immuunsysteem heftig reageert op onschuldig stuifmeel. Het lichaam maakt histamine aan, waardoor slijmvliezen opzwellen en meer slijm produceren.
Factoren die meespelen
Erfelijkheid: komt in de familie hooikoorts voor, dan is de kans groter dat kinderen het ook krijgen.
Omgeving: winderig, droog en warm weer zorgt voor meer pollen; regen spoelt pollen juist weg.
Leeftijd: hooikoorts kan ontstaan tussen het tiende en dertigste levensjaar, maar ook op latere leeftijd.
Hooikoorts bij kinderen en zwangerschap
Kinderen ontwikkelen vaak tussen hun 7e en 15e jaar klachten. Erfelijke aanleg speelt hierbij een grote rol.
Bij zwangerschap kan de gevoeligheid voor pollen veranderen door hormonale schommelingen. Overleg altijd met een arts of apotheker voordat je medicijnen gebruikt.
Praktische tips tegen hooikoorts
Binnenshuis
Houd ramen en deuren dicht bij droog, winderig weer.
Gebruik antipollenhorren of luchtreinigers.
Douche of was je haar voor het slapen.
Vermijd parfum, rook en lijm die de luchtwegen extra prikkelen.
Buitenshuis
Vermijd gebieden met veel pollen in piekseizoenen.
Droog was niet buiten tijdens warme dagen.
Maak gebruik van pollenarme plekken zoals het strand.
Plan activiteiten na een regenbui.
Voeding en drinken
Drink thee met een lepel lokale honing.
Kies voor gember-, pepermunt- of kamillethee.
Let op kruisreacties: appels, ananas of druiven kunnen klachten verergeren bij bepaalde pollenallergieën.
Alternatieve benaderingen bij hooikoorts
Bij Cura Vitalis vind je informatie over verschillende natuurlijke methoden die gebruikt worden in de praktijk van alternatieve gezondheid:
Klassieke homeopathie
Bioresonantie
Acupunctuur
Deze therapieën richten zich op het ondersteunen van het zelfherstellend vermogen en het bevorderen van balans in het lichaam.
Hooikoorts-kalender
Pollen verspreiden zich voornamelijk van februari tot september, afhankelijk van bloeiperioden van grassen, bomen en kruiden.
Handige hulpmiddelen zijn de hooikoortsradar en weeronline.nl, waar je actuele pollenverwachtingen kunt vinden.
Conclusie
Hooikoorts kan het dagelijks leven flink beïnvloeden, maar er zijn veel manieren om klachten te verlichten. Met eenvoudige leefstijltips, aanpassingen in huis, voeding en aandacht voor alternatieve benaderingen zoals homeopathie of bioresonantie, kun je beter door het pollenseizoen heen komen.
