Beschrijving

Cura Vitalis Magnesium Complex 750

Hoge biologische beschikbaarheid

Dit supplement bevat drie zeer goed opneembare vormen van magnesium met een hoge biologische beschikbaarheid. Dit betekent dat het magnesium gemakkelijk door het lichaam kan worden opgenomen en dat er weinig verlies optreedt, waardoor het beschikbaar is voor effectieve werking. Magnesium is een essentieel mineraal dat betrokken is bij tal van lichaamsfuncties, het draagt bijvoorbeeld bij tot de normale werking van de spieren. Door te kiezen voor een supplement met hoge biologische beschikbaarheid, kun je ervoor zorgen dat je lichaam optimaal profiteert van de voordelen van magnesium.

Ingrediënten Cura Vitalis Magnesium Complex

• Magnesium Citraat 250 mg (R.I. 16,2%*)
• Magnesium Glycerofosfaat 250 mg (R.I. 12,5%*)
• Magnesium Bisglycinaat 250 mg (R.I. 10%*)

R.I.* 26% per capsule

Geschikt voor vegetariërs.

Elementair magnesiumgehalte

Het elementair magnesiumgehalte van Cura Vitalis Magnesium Complex 750 komt op zo’n 96 mg, dat is bijna het maximale van wat er in één capsule past!

Cura Vitalis Magnesium 750 – EAN: 8719326221908

Gegarandeerd vrij van gist, gluten, lactose, soja, suiker, mais en caseïne. Bevat geen synthetische geur-, kleur- en smaakstoffen en conserveermiddelen.

Dit product is gegarandeerd vrij van zware metalen: Arseen, Cadmium, Kwik en Lood. Geschikt voor vegetariërs.

Is magnesium gezond?

Of magnesium gezond is voor jouw lichaam en of het voor jou van toepassing is, hangt af van je leefstijl en gezondheid. Hieronder een aantal gezondheidsclaims die er zijn voor het gebruik en de werking van magnesium:

• Magnesium speelt een rol in het celdelingproces
• Draagt bij tot de instandhouding van normale botten
• Draagt bij tot een normale eiwitsynthese
• Draagt bij tot een goede elektrolytenbalans
• Helpt energie vrij/los te maken uit vet, koolhydraten en eiwitten
• Draagt bij tot de instandhouding van normale tanden
• Draagt bij tot een normale psychologische functie
• Draagt bij tot een normale werking van de spieren
• Draagt bij tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
• Activeert je natuurlijke energie in het lichaam
• Draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
• Draagt bij aan hersen- en zenuwfuncties betrokken bij het leervermogen

Magnesium citraat

Een zeer goed opneembare vorm van magnesium is magnesiumcitraat. Dit komt omdat magnesiumcitraat een goed oplosbare en goed opneembare vorm van magnesium is. Magnesiumcitraat wordt door het lichaam goed opgenomen in de dunne darm en is daardoor effectiever dan andere vormen van magnesium. Magnesiumcitraat is samengesteld uit magnesiumzout en citroenzuur, wat ervoor zorgt dat magnesium stabiel blijft en gemakkelijk door je lichaam wordt opgenomen. Onderzoek heeft aangetoond dat magnesium in de vorm van citraat het meest effectief is voor spierwerking en bijdraagt tot de normale werking van de spieren. Om deze reden wordt magnesiumcitraat vaak gebruikt door sporters.

Magnesium glycerofosfaat voordelen

Magnesiumglycerofosfaat is een vorm van magnesium die bestaat uit magnesium, glycerol en fosfaat. Het wordt vaak gebruikt als voedingssupplement vanwege de gunstige effecten op de gezondheid. Magnesium speelt een rol in het celdelingproces en activeert je natuurlijke energie in het lichaam.

Magnesiumglycerofosfaat wordt vaak gekozen omdat het een goed opneembare vorm van magnesium is, die minder kans geeft op maag- en darmklachten dan sommige andere vormen van magnesium. Bovendien heeft glycerofosfaat de eigenschap om de opname van magnesium te verbeteren en heeft het zelf een positief effect op de stofwisseling.

Magnesium bisglycinaat gebonden aan glycine

Magnesiumbisglycinaat is een vorm van magnesium waarbij het mineraal is gebonden aan het aminozuur glycine. Dit resulteert in een goed opneembare vorm van magnesium die gemakkelijk door het lichaam kan worden gebruikt. Glycine, het aminozuur waaraan magnesium is gebonden, staat bekend om de normale werking op het zenuwstelsel.

Hoe snel werkt magnesium?

De tijd die nodig is om resultaten te merken bij het innemen van magnesium varieert van persoon tot persoon. Veel mensen ervaren al binnen een week verschil na het starten van een magnesiumsupplement. Bij anderen kan het enkele maanden duren voordat ze de effecten van magnesium opmerken. De duur hangt af van verschillende factoren, zoals de specifieke toepassing van magnesium, de dosering en de vorm die wordt gebruikt.

Het is belangrijk om consistent te zijn met het innemen van magnesium en de aanbevolen dosering te volgen om de beste resultaten te behalen. Het is ook raadzaam om met een zorgverlener te praten over de juiste dosering en duur van het gebruik van magnesium voor jouw specifieke behoeften.

Wat is het advies van het Voedingscentrum over magnesium?

Het Voedingscentrum Nederland adviseert een dagelijkse inname van 300-350 milligram magnesium voor volwassen mannen en 250-350 milligram magnesium voor volwassen vrouwen.

Magnesium is een belangrijk mineraal dat onder andere nodig is voor de opbouw van botten en spieren, een goede werking van het zenuwstelsel en een gezonde hartfunctie. Het lichaam kan zelf geen magnesium aanmaken, dus het is belangrijk om voldoende magnesium via voeding binnen te krijgen.

Welke voedingsmiddelen bevatten magnesium?

Voedingsmiddelen die rijk zijn aan magnesium zijn onder andere volkoren producten, groene bladgroenten, noten, zaden en peulvruchten. Het is aan te raden om gevarieerd te eten om voldoende magnesium binnen te krijgen.

Wat betekent biologische beschikbaarheid?

Magnesium van Cura Vitalis bevat maar liefst drie soorten magnesium, die allemaal een hoge biologische beschikbaarheid hebben. Dat geeft aan hoeveel magnesium na inname uiteindelijk de bloedbaan bereikt, de werking en de snelheid hiervan. Deze magnesium is goed oplosbaar, dat betekent dat het supplement goed in het bloed wordt opgenomen en dat er weinig wordt afgebroken en het lichaam verlaat.

De magnesium van Cura Vitalis heeft een totaal van 750 mg. Dit is het gewicht van de totale verbinding die bestaat uit: Magnesiumcitraat, -glycerofosfaat en -bisglycinaat. 750 mg is niet wat je werkelijk binnenkrijgt. De werkelijk opneembare magnesium is 98,5 mg. Dit noemen we ook wel het elementaire magnesiumgehalte. Dat klinkt een stuk minder dan 750 mg, maar het is bijna de maximale hoeveelheid die in één capsule past.

Wat betekent elementair gehalte van magnesium?

De hoeveelheid magnesium die op het etiket aangegeven wordt, is het gewicht van de totale verbinding (magnesium + bijvoorbeeld citraat), het gewicht van het werkelijk op te nemen mineraal weet je op deze manier niet. Het elementaire gehalte van deze drie verschillende soorten ligt gemiddeld op 12,8%. Hierboven per verbinding aangegeven. Het elementair magnesiumgehalte van Cura Vitalis Magnesium 750 komt op zo’n 96 mg, dat is dan ook bijna het maximum van wat er in één capsule past.

Wat is de beste magnesium?

De beste magnesium is magnesiumbisglycinaat. Vanwege zijn goede opname (hoge biologische beschikbaarheid). Daarom hebben wij dit gekozen als belangrijk ingrediënt in Cura Vitalis Magnesium Complex 750.

Wat is een slechte magnesium?

Slechte verbindingen magnesium met een hoog elementair gehalte bestaan ook:

Magnesiumoxide, -hydroxide en -carbonaat hebben een heel hoog elementair gehalte (<40%), maar hebben een slechte biologische beschikbaarheid en worden bijna niet opgenomen door het lichaam. Slechte verbindingen kunnen problemen geven zoals misselijkheid, flatulentie en diarree. Deze verbindingen kunnen ook ingenomen worden bij bijvoorbeeld obstipatie.

Referentie Inname

De R.I. oftewel de Referentie Inname wordt vermeld op het etiket. Vroeger heette dit GDA (Guideline Daily Amounts). Dankzij de RI’s kan je meteen zien hoeveel procent magnesium in één capsule zit. Zodat je hier rekening mee kan houden in je dagelijks voedingspatroon van inname van magnesium. 1 Capsule van Magnesium van CV heeft een R.I. van 26%. Dat betekent dat er een veilige inname is van 1 – 4 capsules per dag, daarmee heb je ongeveer een inname van 100%. Dit kan dus gevarieerd worden, afhankelijk van je voedingspatroon en leefstijl. Referentie Inname houdt geen rekening met leeftijd, geslacht, lengte en de mate van fysieke activiteit, het is dan ook een richtlijn.

Is een hoge inname van magnesium gevaarlijk of giftig?

Bij een overdosis boven 2.500 mg magnesium per dag (ten minste tien keer de UL) kunnen wel vergiftigingsverschijnselen (toxische hypermagnesiëmie) ontstaan zoals roodheid in het gezicht, misselijkheid, braken, verlies van spierreflexen, spierzwakte, somnolentie, bradycardie, hypotensie, ademhalingsdepressie en coma. Dit is zeldzaam en geldt voor alle magnesiumsoorten.

 

 

 

Houd u zich daarom aan de normale en maximale dagdosis van 1 tot maximaal 4 capsules Cura Vitalis Magnesium complex .

Voeding rijk aan magnsium: banaan, broccoli, avocado, chocola en meer

Waaraan merk je een magnesium tekort?

Een magnesiumtekort kan verschillende symptomen veroorzaken, waaronder:

• Spierkrampen en spasmen: Magnesium speelt een belangrijke rol bij de spierfunctie en kan spierkrampen en spasmen veroorzaken als er een tekort aan magnesium is.
  
• Vermoeidheid en zwakte: Magnesium is betrokken bij het metabolisme van energie in het lichaam. Een tekort aan magnesium kan leiden tot vermoeidheid en zwakte.
  
• Verhoogde prikkelbaarheid: Magnesium is betrokken bij de regulering van het zenuwstelsel en een tekort aan magnesium kan leiden tot een verhoogde prikkelbaarheid, angst en depressie.
  
• Slechte concentratie: Magnesium is belangrijk voor een gezonde hersenfunctie en een tekort aan magnesium kan leiden tot slechte concentratie en problemen met het geheugen.
  
• Hartritmestoornissen: Magnesium is ook belangrijk voor een gezonde hartfunctie. Een tekort aan magnesium kan leiden tot hartritmestoornissen en hartkloppingen. (ook een teveel!)
  

 

Als je denkt dat je een magnesiumtekort hebt, is het belangrijk om medisch advies in te winnen en te overleggen met een arts voordat je supplementen inneemt. Mensen die denken dat ze niet genoeg magnesium binnenkrijgen via voeding, bijvoorbeeld door een beperkte voedselinname of een bepaalde ziekte, kunnen overwegen om supplementen te nemen. Het is echter belangrijk om hierover advies in te winnen bij een arts of diëtist, omdat te veel magnesium ook schadelijk kan zijn.

 

 

Fabrikant Cura Vitalis Magnesium Complex 750:

Magnesium van  Cura Vitalis wordt geproduceerd In het galenisch laboratorium van ArsPro Pharma BV te Almere. ArsPro Pharma BV is een Nederlands bedrijf dat zich richt op de ontwikkeling van voedingssupplementen. Het bedrijf is gevestigd in Almere en is opgericht in 2012.

De Steiger 209

1351 AW

Almere

0362 00 21 70

0362 00 21 71

info@arspropharma.nl

www.arspropharma.nl

NL-06560401086

ISO 22.000 & GMP +

 

Controle door Analytisch laboratorium Eurofins Food

De eisen die aan ons eigen product Cura Vitalis Magnesium Complex 750 worden gesteld, worden in het analytisch laboratorium Eurofins Food geanalyseerd volgens richtlijnen uit de pharmacopea. Eurofins Food is een analytisch laboratorium dat gespecialiseerd is in het uitvoeren van voedingsmiddelenanalyses. Het laboratorium is onderdeel van de Eurofins Scientific Group, een wereldwijde leider op het gebied van laboratoriumdiensten en wetenschappelijke analyses.

 

Eurofins Food biedt een breed scala aan analyses voor de voedingsmiddelenindustrie, waaronder microbiologische analyses, chemische analyses, sensorische analyses en moleculaire analyses. Het laboratorium werkt samen met voedingsmiddelenbedrijven, retailers, overheidsinstellingen en andere organisaties om voedingsmiddelen te testen op kwaliteit, veiligheid en wettelijke naleving.

 

Het laboratorium maakt gebruik van geavanceerde apparatuur en technologieën om nauwkeurige en betrouwbare analyses uit te voeren. Eurofins Food is geaccrediteerd door verschillende nationale en internationale accreditatie-instellingen, waaronder de Raad voor Accreditatie (RvA) en de International Organization for Standardization (ISO).

 

Het belangrijkste doel van Eurofins Food is om voedingsmiddelen veiliger en van hogere kwaliteit te maken door middel van wetenschappelijke analyses en expertise. Voor Cura Vitalis van groot belang te weten dat onze magnesium geen vervuiling bevat en dat gebruik van het supplement veilig is bevonden.