{"id":7695,"date":"2023-07-30T17:43:10","date_gmt":"2023-07-30T17:43:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/?product=rineke-books-weten-van-heerlijk-eten-2"},"modified":"2026-01-12T20:51:29","modified_gmt":"2026-01-12T19:51:29","slug":"rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/","title":{"rendered":"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2"},"content":{"rendered":"

Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2<\/span><\/h1>\n

Na het succes van Weten van (h)eerlijk eten besloot Rineke Dijkinga nog een boek met gezonde, (h)eerlijke gerechten voor elk moment van de dag te maken.<\/p>\n

<\/p>\n

Na het succes van Weten van (h)eerlijk eten besloot Rineke Dijkinga nog een boek met gezonde, (h)eerlijke gerechten voor elk moment van de dag te maken. De enthousiaste reacties van veel lezers hebben haar ge\u00efnspireerd tot dit tweede boek. Lezers reageerden verrast en opgetogen, want men ondervond dat gezonde, natuurlijke voeding een grote invloed heeft op stemming, energie, gewicht en bestaande klachten.<\/p>\n

<\/p>\n

Ook in dit boek ligt de nadruk sterk op de kennis over voeding. Als we meer kennis over voedsel hebben kan onze maaltijd weer als ons \u2018medicijn\u2019 gaan fungeren. Net als in de vele duizenden jaren die achter ons liggen waarin voeding tegelijkertijd ons medicijn en onze preventie tegen ziekte was. Voeding is nu misschien wel ons meest vergeten medicijn. Door de uitgebreide informatie bij elk recept in het boek kun je bewust met je eigen gezondheid aan de slag. Preventief, maar ook om bestaande klachten positief te be\u00efnvloeden. <\/p>\n

Als natuurlijke voeding ook nog eens heerlijk is, is de overstap snel gemaakt. Naast voeding wordt onze gezondheid ook sterk bepaald door onze leefomgeving. Sinds ca. 1940 zitten er steeds meer stoffen in ons milieu en ons voedsel die geen bijdrage leveren aan onze gezondheid. De milieubelastende factoren kun je wellicht niet direct zelf be\u00efnvloeden, maar wat je eet wel. Kies je voor zuivere, eerlijke en onbewerkte voeding dan belast je het milieu veel minder en zal het milieu jouw gezondheid weer minder belasten. Twee vliegen in \u00e9\u00e9n klap dus!<\/p>\n

<\/p>\n

5 REDENEN WAAROM BOEK 2 ZO\u2019N FANTASTISCHE AANVULLING IS OP BOEK 1<\/span>
\n\u2022 101 nieuwe recepten en nieuwe inspiratie met eenvoudige (h)eerlijke ingredi\u00ebnten voor elk moment van de dag.
\n\u2022 Recepten + een uitgebreide bijlage specifiek gericht op klachten van het brein (depressies, gedragsproblemen, concentratie- en geheugenproblemen etc.)
\n\u2022 Recepten + een uitgebreide bijlage met alternatieven voor suiker. Wat zijn de voor- en nadelen van de vele suikervervangers die er verkrijgbaar zijn.
\n\u2022 Volop nieuwe \u2018gezonde weetjes\u2019 die bij elk recept vermeld staan. \n<\/p>\n

<\/p>\n

En ten slotte:<\/span>
\n\u2022 Extra aandacht voor voedingsmiddelen die gezond zijn voor het milieu. Rekening houden met onze aarde betekent ook voor jezelf een grote gezondheidswinst.<\/p>\n

<\/p>\n

De recepten in dit boek zijn gericht op: <\/span><\/p>\n

\u2022 Preventie: gezond blijven, gezond (ouder) worden.<\/p>\n

\n\u2022 Bloedsuikerspiegelregulatie voor zowel mensen met overgewicht, diabetes, hypoglykemie en insulineresistentie. Goed voor je stemming en een stabiel energiepeil.
\n\u2022 Darmklachten, als obstipatie, diarree, spastische darmen, voedselintoleranties en chronische ontstekingen.
\n\u2022 Hart- en vaatziekten, doorbloeding en cholesterol.
\n\u2022 Mentale klachten, zoals problemen rond stemming, geheugen, concentratie en gedrag.
\n\u2022 Energie en zuur-base evenwicht: voor optimale energie en gezondheid.
\n\u2022 Gluten- en koemelkvrije recepten voor iedereen met intoleranties \/ allergie\u00ebn.<\/p>\n

<\/p>\n

Ook benieuwd naar Deel 1 van Weten van (h)eerlijk eten<\/a>? <\/p>\n

<\/p>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 Na het succes […]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":7696,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_cat":[5430],"product_tag":[4846,2712,4844,4847,1261,1214,4851,4843,2630,4848,4845],"class_list":{"0":"post-7695","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-accessoires-en-boeken","7":"product_tag-heerlijk","8":"product_tag-boek","9":"product_tag-books","10":"product_tag-eten","11":"product_tag-overige","12":"product_tag-producten","13":"product_tag-recepten","14":"product_tag-rineke","15":"product_tag-van","16":"product_tag-voeding","17":"product_tag-weten","19":"first","20":"instock","21":"taxable","22":"shipping-taxable","23":"purchasable","24":"product-type-simple"},"yoast_head":"\nRineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 | Cura Vitalis<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 - Nu ook te koop bij Cura Vitalis | online aanbieder van medicijnen.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 | Cura Vitalis\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 - Nu ook te koop bij Cura Vitalis | online aanbieder van medicijnen.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cura Vitalis\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/curavitalisnl\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-01-12T19:51:29+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/nc\/catalog\/producten\/P-Z\/Rineke-Dijkinga-books-deel-2-Cura-Vitalis.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"710\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"600\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/\",\"url\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/\",\"name\":\"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 | Cura Vitalis\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/nc\/catalog\/producten\/P-Z\/Rineke-Dijkinga-books-deel-2-Cura-Vitalis.jpg\",\"datePublished\":\"2023-07-30T17:43:10+00:00\",\"dateModified\":\"2026-01-12T19:51:29+00:00\",\"description\":\"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 - Nu ook te koop bij Cura Vitalis | online aanbieder van medicijnen.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/nc\/catalog\/producten\/P-Z\/Rineke-Dijkinga-books-deel-2-Cura-Vitalis.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/nc\/catalog\/producten\/P-Z\/Rineke-Dijkinga-books-deel-2-Cura-Vitalis.jpg\",\"width\":710,\"height\":600,\"caption\":\"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Webshop\",\"item\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/webshop\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/\",\"name\":\"Cura Vitalis\",\"description\":\"Webshop\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#organization\",\"name\":\"Cura Vitalis\",\"url\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo-curavitalis-small.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo-curavitalis-small.png\",\"width\":350,\"height\":158,\"caption\":\"Cura Vitalis\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/curavitalisnl\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 | Cura Vitalis","description":"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 - Nu ook te koop bij Cura Vitalis | online aanbieder van medicijnen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 | Cura Vitalis","og_description":"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 - Nu ook te koop bij Cura Vitalis | online aanbieder van medicijnen.","og_url":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/","og_site_name":"Cura Vitalis","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/curavitalisnl","article_modified_time":"2026-01-12T19:51:29+00:00","og_image":[{"width":710,"height":600,"url":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/nc\/catalog\/producten\/P-Z\/Rineke-Dijkinga-books-deel-2-Cura-Vitalis.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/","url":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/","name":"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 | Cura Vitalis","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/nc\/catalog\/producten\/P-Z\/Rineke-Dijkinga-books-deel-2-Cura-Vitalis.jpg","datePublished":"2023-07-30T17:43:10+00:00","dateModified":"2026-01-12T19:51:29+00:00","description":"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2 - Nu ook te koop bij Cura Vitalis | online aanbieder van medicijnen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/nc\/catalog\/producten\/P-Z\/Rineke-Dijkinga-books-deel-2-Cura-Vitalis.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/nc\/catalog\/producten\/P-Z\/Rineke-Dijkinga-books-deel-2-Cura-Vitalis.jpg","width":710,"height":600,"caption":"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/product\/rineke-books-weten-van-h-eerlijk-eten-2\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Webshop","item":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/webshop\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Rineke Books Weten van (h)eerlijk eten 2"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#website","url":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/","name":"Cura Vitalis","description":"Webshop","publisher":{"@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#organization","name":"Cura Vitalis","url":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo-curavitalis-small.png","contentUrl":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/logo-curavitalis-small.png","width":350,"height":158,"caption":"Cura Vitalis"},"image":{"@id":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/curavitalisnl"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-json\/wp\/v2\/product\/7695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-json\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-json\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7695"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7696"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat?post=7695"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curavitalis.nl\/webshop\/wp-json\/wp\/v2\/product_tag?post=7695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}